Весняний догляд за шкірою

Зима вже позаду, настають теплі весняні дня. Саме у цей період, коли сонечко приємно зігріває своїми променями і все в природі оживає, наша шкіра, чомусь, підносить «сюрпризи» у вигляді почервонінь та лущення, різного роду висипів та подразнень і т. п. Після зимових морозів та вітрів, сухого перегрітого повітря приміщень, захисний ліпідний шар шкіри сильно виснажується. Шкіра стає сухою, в’ялою, тьмяною та легко вразливою. Дуже часто подібні проблеми виникають на фоні недостачі вітамінів, зниження імунітету, недостатньої кількості поживних речовин у їжі, а шкіра дає Нам знати, що їй негайно потрібна допомога.

Перед тим, як почати розповідь про правильний догляд за шкірою у весняний період, хотілося б нагадати, що починати вирішувати будь-які проблеми на шкірі потрібно зсередини. Саме правильне збалансоване харчування, у першу чергу, допоможе зберегти не тільки красу Вашої шкіри, але й відновити запас бадьорості та сил, привести у норму фігуру після «зимової сплячки». Певна річ, всюди пишуть та говорять про користь вітамінів у будь-яку пору року. Але також багатьом відомо, що всі фрукти та овочі до весни втрачають більшість цих корисних речовин. Тому заповнити нестачу необхідних для шкіри та всього організму в цілому вітамінів В1, В6, В 12, С, А та Е допоможуть полівітамінні комплекси. А якщо не забувати про користь не тільки вітамінів, але й мінералів, тоді не тільки шкіра, але і Ваше волосся та нігті, що потоншали за зиму, скажуть Вам «Велике дякую»!

Основні правила догляду за будь-якою шкірою у весняний період:

• Очищення шкіри обличчя. До весни на шкірі накоплюється велика кількість відмерлих частин епідермісу, які закривають пори, не даючи їй вільно дихати, а також перешкоджають проникненню зволожуючих та поживних речовин. Для очищення можна використовувати скраби та очищуючі маски. Корисним буде поверхневий пілінг натуральними фруктовими кислотами, а от з більш глибокими хімічними пілінгами потрібно бути дуже обережними. Весною збільшується кількість ультрафіолету, тому, щоб уникнути пігментації шкіри, очищуючі процедури повинні бути максимально щадними, акуратними та проводитись не зранку, коли Ви збираєтесь на вулицю, а ввечері після душу, коли пори максимально відкриті. Дома можна використовувати як вже готові придбані скраби та маски, так і самостійно приготовані. Скраби, як і креми, призначені для різних типів шкіри. Якщо шкіра жирна, тоді можна використовувати скраби на основі різних подріблених кісточок (мигдалю, абрикоса). Для нормальної та сухої шкіри підійдуть скраби на основі дрібної морської солі. В домашніх умовах можна використовувати суміш дрібної морської солі та пінки чи гелю для вмивання. Також підійдуть зерна дрібномолотої та вже відвареної кави. Дуже добре очищують шкіру маски на основі вівсянки. Щоб приготувати таку маску, потрібно перемолоти вівсяні пластівці в кавомолці та добавити теплої кип’яченої води, перемішати. Нанесену суміш наносимо на обличчя на 15-20 хв., до повного висихання. Потім змиваємо теплою водою. Така маска глибоко очищає пори, видаляє всі забруднення.
• Умивання і тонізація. Категорично не рекомендується вмиватися водопровідною водою, оскільки в ній міститься багато різного роду хімічних домішок (сполук хлору, заліза, кальцію та навіть важких металів), які сильно сушать шкіру, можуть викликати подразнення та свербіж. Особливо це важливо для чутливої шкіри. Щоденне вмивання варто замінити на протирання обличчя ватнимидисками, змоченими в лосьйоні для Вашого типу шкіри, термальній воді або мінеральній з нейтральним рН.Можна також використовувати завчасно прготовані відвари з ромашки, календули, липи, які не менш ефективно освіжають та тонізують шкіру. Для дуже сухої шкіри підійдуть косметичне молочко або звичайне коров’яче молоко або вершки.
• Зволоження та живлення. Весною зволоження та живлення шкіри актуальне як ніколи. Для цього краще всього застосовувати креми та маски , підібрані відповідно за типом шкіри. Важливо, щоб Ваш як денний, так і нічний крем містив максимальну кількість натуральних рослинних екстрактів та витяжок. Весною зволожуючі маски можна робити два рази в неділю, а живильну – достатьно один раз. Ось декілька прикладів масок домашнього приготування:
  • змішати 1 ч. л. Соку алое, 1 ч. л. жовтка та 1 ч. л. сметани. Таку маску варто нанести на обличчя та залишити на 20 хв. Потім добре змочити махрове полотенце у пеплій воді та акуратними рухами змити маску з обличчя.
  • 2-3 1 ч. л. домашнього творогу, яєчний жовток та 1 ч. л. квіткового або липового меду. Все перемішати та нанести на обличчя на 15-20 хв.

Певна річ, що для догляду за шкірою краще скористатися послугами досвідченого косметолога, але багато чого можна приготувати і вдома самостійно. Сподіваємось, що Наші поради допоможуть Вам. Бажаємо Вам завжди найкращого здоров’я та весняного настрою!